Nutricionista alerta para a necessidade de proteínas na alimentação dos idosos

27 Jan 2025

A sopa de legumes, comum nas refeições de pessoas idosas, pode não ser suficiente para fornecer os nutrientes necessários para manter a massa muscular, que diminui com o envelhecimento. Segundo o nutricionista Diogo Catita, “é fundamental consumir alimentos ricos em proteínas de boa qualidade, que ajudam a ‘reconstruir’ e ‘manter os músculos’.”

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