O papel da MGF na capacitação das pessoas com problemas de sono

“Dormir como um bebé”. Esta frase antiga, ecoada ao longo de gerações, deixa uma sensação de tranquilidade ou de angústia, dependendo de quem a escuta… Quando tudo corre bem, remete para uma sensação de descanso, tranquilidade, mas quando a experiência com o horário fundamental de descanso é atribulada, surgem os sentimentos de angústia e nervosismo por não ocorrer o desejado descanso.