O ganho de peso na vida adulta associa-se de forma exponencial com o aumento da incidência da diabetes (DM). Resultados de vários ensaios clínicos mostram que a redução do peso reduz a sua incidência. Alguns estudos demonstraram que é possível prevenir a progressão da pré-diabetes para diabetes e reduzir a incidência de DM em indivíduos com obesidade.
Deve fazer uma alimentação variada, incluindo alimentos de todos os grupos, de forma a que seja nutricionalmente equilibrada. Recomenda-se que vigie o seu peso, semanalmente, monitorizando as perdas que possam ocorrer.
O início da segunda década deste século, foram anos de testagem. Prova intensa, e avassaladora aos serviços de saúde e aos seus profissionais, determinada pelo contexto pandémico. As fragilidades do sistema de saúde revelaram-se de modo mais acentuado, mas por outro lado, deu a conhecer o nível de capacidade de resposta, nomeadamente dos seus profissionais.
