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G #GirlsTalks

Entrevista a Sofia Arruda, atriz e youtuber
“Tenho uma família muito

‘tu cá, tu lá’” onde falamos

sobre tudo. Nunca tive

medo dos ‘temas difíceis’

em casa”

Sofia Arruda
Atriz e Youtuber
Os portugueses lembram-se dela da série televisiva

“Super Pai”, mas ela cresceu. Atriz e youtuber, Sofia Arruda

esteve à conversa com o Jornal Médico Grande Público para
partilhar a sua experiência pessoal e, claro, falar dos planos

para o futuro. O seu canal de YouTube é querido pelas jovens

portuguesas, que lá podem encontrar uma espécie de alter ego

que criou, a #manamaisvelha onde temas como a contraceção
são abordados sem tabus.

JORNAL MÉDICO GRANDE PÚBLICO | És pílula é inteiramente responsabilidade da mulher. “Acho que a maior vantagem
atriz e youtuber e os portugueses têm acompanha- Falar sobre o tema? Acho que não existe essa con-
do o teu trabalho ao longo dos anos. Como é que versa entre os rapazes. da contraceção de longa
alias o teu papel de figura pública com a possibili- duração é não existir a questão
dade de causar algum impacto social positivo? JMGP | Foste uma das caras conhecidas do Dia
Sofia Arruda | Independentemente da minha profis- Mundial da Contraceção, onde o tema-chave era do dia e da hora certa. Para
são ajo em conformidade com os meus valores morais. “A liberdade começa agora”. Na tua vida e esco-
Simplesmente, escolhi utilizar as plataformas que te- lhas pessoais, quais consideras ser as principais mim era uma dor de cabeça”
nho ao meu dispor para tentar influenciar de uma for- vantagens da contraceção de longa duração?
ma positiva quem acompanha o meu trabalho. SA | Acho que a maior vantagem é não existir a ques-
tão do dia e da hora certa. Para mim era uma dor de
JMGP | Nos teus vlogs, criaste a hashtag #mana- cabeça! Podem pensar que “se lavas os dentes todos
maisvelha para falar de “temas difíceis”. Porque os dias, colocas a pílula ao lado da escova e tomas”. fui a uma consulta de planeamento familiar. Aconse-
é que sentiste a necessidade de falar de assuntos Seria realmente fácil se não tivesse que ser tomada lharam-me uma pílula fraquinha. Mais tarde, quando
que, por vezes, são tabus, quer na sociedade em sempre à mesma hora e se eu usasse sempre a mesma quis iniciar a minha vida sexual, marquei novamente
geral, quer no mundo das youtubers? casa de banho, mas eu passo a vida a viajar e tanto uma consulta com a minha médica e pedi-lhe que me
SA | Porque eu sou uma mana mais velha na vida gravo à noite como de dia. Nunca lavo os dentes à indicasse qual o melhor método.
real. Às vezes, sou só para a minha irmã, outras mesma hora nem no mesmo local. Por isso dá-me
vezes para os meus amigos e amigas. Sou atenta ao uma grande liberdade não ter esta preocupação. JMGP | Com que frequência consultas o teu gi-
que se passa à minha volta e tento ajudar de alguma necologista?
forma. A #manamaisvelha nasceu assim, da vonta- JMGP | Ao longo da tua adolescência sentiste SA | Uma vez por ano e, por norma, junto as análi-
de de ajudar tirando dúvidas, chamando a atenção medo de tirar dúvidas sobre a tua sexualidade ses anuais a essa consulta.
para determinados temas que às vezes são “difíceis” com pais, amigos ou médicos?
de abordar em casa. SA | Tenho uma família muito “tu cá, tu lá” onde fa- JMGP | Para as jovens que nos leem, quais são os
lamos sobre tudo. Nunca tive medo dos “temas difí- conselhos que deixas para quem quer viver a sua
JMGP | Na tua opinião, quem é que está mais à von- ceis” em casa. Talvez por isso também tenha querido sexualidade com segurança?
tade no tema da contraceção: rapazes ou raparigas? dar às outras pessoas essa oportunidade através da SA | Em primeiro lugar, vão ao médico. Escrevam
SA | Acho que são as raparigas. Tenho ideia que #manamaisvelha. Assim que tive as primeiras mens- todas as dúvidas no papel e questionem tudo. Sem
os rapazes assumem que só existe o preservativo e truações e percebi que não eram regulares, dirigi-me vergonha! Não há idades para fazer perguntas. Eu
a pílula como métodos contracetivos, sendo que a ao centro de saúde da minha zona com a minha mãe e ainda hoje as faço e tenho 29 anos. E também não

4 | JORNAL MÉDICO GRANDE PÚBLICO | SETEMBRO 2017