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CRÓNICA | Jornal Médico

Uma em cada três crianças

portuguesas tem excesso de peso!

DIANA PINTO

Interna de formação
específica em Medicina
Geral e Familiar

O excesso de peso e a obesida- níveis para esclarecer todas as
de infantil constituem um pro- suas dúvidas, inclusive acerca
blema de saúde pública a nível de como cozinhar de forma sau-
mundial e Portugal não é exce- dável. Fundamental também é
ção. Nas últimas décadas, tem-se incentivar a participação de to-
assistido a um aumento do nú- dos os elementos da família, não
mero de casos, em grande parte apenas da criança ou adolescen-
relacionado com estilos de vida te com excesso de peso ou obeso.
sedentários e mudanças de há- Nas consultas de Saúde Infantil
bitos alimentares. Segundo da- e Juvenil, o MF deve procurar
dos do Sistema Europeu de Vigi- abordar os seguintes aspetos:
lância Nutricional Infantil (COSI número de refeições realizadas
2008) “mais de 90% das crianças ao longo do dia, consumo de be-
portuguesas consome fast-food, bidas açucaradas, porções de ali-
doces e bebe refrigerantes, pelo mentos consumidos, consumo
menos quatro vezes por sema- de frutas e vegetais, consumo
na. Menos de 1% das crianças de alimentos com alto teor caló-
bebe água todos os dias e só 2% rico, prática de atividade física,
ingere fruta fresca diariamen- avaliação de comportamentos
te”. Uma realidade que tem de sedentários, entre outros.
ser mudada! A escola assume também um pa-
A obesidade tem efeitos imedia- pel importante, na medida em
tos na saúde e também a longo que é aí que as crianças e ado-
prazo, contribuindo para o apa- lescentes passam cerca de um
recimento de outras patologias terço do seu tempo e fazem, em
crónicas em idade mais jovem As crianças obesas de hoje ten- para a promoção de estilos de média, uma a duas refeições diá-
do que é habitual. Estamos a derão a ser os adultos obesos de vida saudáveis e prevenção de rias. Além disso, não nos pode-
falar da diabetes mellitus tipo amanhã. É emergente a necessi- doença. O nosso papel começa mos esquecer que a escola tem
2, apneia obstrutiva do sono, dade de mudança e de literacia logo no primeiro ano de vida, uma responsabilidade impor-
hipertensão arterial e dislipi- em saúde, tendo o médico de com a introdução da diversifi- tante na educação das crianças
demia. Importante não esque- família (MF) um papel essencial. cação alimentar, oportunidade e na sensibilização das mesmas
cer também que estas crianças Segundo o Programa Nacional única para oferecer cuidados para hábitos de vida saudável.
apresentam muitas vezes baixa de Saúde Infantil e Juvenil, uma antecipatórios de hábitos ali- É necessário portanto, o envol-
autoestima, problemas psicosso- das competências do MF assenta mentares saudáveis e assim con- vimento de mais profissionais
ciais e discriminação por parte no “apoio à responsabilização tribuir para a prevenção de ex- de saúde e a responsabilização
dos colegas da escola, o que con- progressiva e à autodetermina- cesso de peso e obesidade. Outro das crianças e adolescentes e
tribui para uma diminuição do ção em questões de saúde das ponto crucial de atuação do MF das suas famílias para promo-
seu rendimento escolar. O tempo crianças e jovens”. A prevenção passa pela consciencialização e ver uma alimentação equilibra-
excessivo despendido em frente precoce é, portanto, a chave para educação dos pais ou cuidado- da e a prática de exercício físico
ao computador e a ver televisão travar este problema de saúde. res para proporcionar à criança regular. Só assim poderemos
e a disponibilidade fácil de comi- É importante prevenir hoje para a nutrição e balanço calórico oferecer o bem-estar físico e
da fast-food têm sido apontados melhor cuidar amanhã. adequados. Devemos encorajar psicológico necessário, para que
como os grandes responsáveis Assim, como MF encontramo- os pais a procurar ajuda dife- no futuro tenhamos crianças e
pelo aumento da obesidade. nos numa posição privilegiada renciada e mostrar-nos dispo- adultos mais saudáveis e felizes.

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Outubro 2017